Пожалуйста, спрашивайте, попытаюсь ответить на вопросы о цигун. Веду тему я - Алексей Сощенко.
Вопросы и ответы.
Сообщений 1 страница 14 из 14
Поделиться22008-02-06 17:19:29
А что общего между "Цигун" и "тайцзицюань", почему они объединены в одном клубе, и не одно ли это и то же , только разными нерусскими словами?
Поделиться32008-02-09 12:55:31
Чтобы понять что общего между "Цигун" и "тайцзицюань", и почему они объединены в одном клубе, достаточно ознакомиться с материалами сайта в разделах Цигун и Тайцзи Чэнь (философия и концепция). А если еще проще, то Цигун это владение не только своим телом, но и его энергетической составляющей, чувствами и эмоциями. Приведение и поддержание себя в состояние балланса. В настоящее время в Китае Цигун включен не только в программу подготовки спортсменов, но уже и в обычных школах. Владение им целесообразно во многих областях деятельности.
Тайцзицюань - кулак великого предела - боевое исскуство. Умение находиться в постоянном баллансе в процессе движения, не теряя равновесия при прыжках, при ударах, при разворотах, и при контакте с противником. Именно принцип сохранения балланса и есть ключ к понятию "великий предел" - абсолютное недостижимое состояние равновесия во всем (в теле , в душе и духе), к которому можно и нужно стремиться. В этом состоянии постоянного достижения и делаются "формы" (комплексы движений характерных для всех стилей тайцзи).
Как видим это не одно и тоже, хотя и общего много. Важно лишь то, что практика тайцзи без владения цигуном не возможна. И, именно, это их объединило в одном клубе.
Для объяснения использовал только русские слова и понятия, что стараюсь делать и на занятиях.
Поделиться42008-02-19 15:19:32
А какие виды цигун бывают, чем надо заниматься, чтобы толкать копьем машину, как на ролике на сайте?
Поделиться52008-03-12 17:42:42
На самом деле видов и направлений цигун очень много. Различны они и по форме и по содержанию. И к сожалению на западе слолжилось несколько однобокое представление о "работе с ЦИ". А именно, слишкои "иньское" - что это гимнастика очень мягкая, очень легкая и пассивная - дыши и еще двигай руками еле-еле, и то иногда.
На самом деле это не так. Цигун содержит в себе как пассивность, так и активность, как мягкость, так и жесткость, как восприимчивость, так и силу. Цигун "железная рубашка" является одним из видов жесткого цигуна (боевого цигуна), где сплетены воединно упражнения силовые, энергетические и психологические направленные на приобретение внутренней силы, которую, самое главное, легко проявлять внешне (это о ролике), и которая не остается только мифической так называемой "внутренней силой" обретаемой в иньских упражнениях цигун, и которую не демонстрируют.
Другие виды цигун направлены на: восстановление и укрепление физического здоровья, восстановление и укрепление психологического здоровья, лечение, обретение навыков работы с энергией разных уровней, обретение навыков использования скрытых возможностей организма, а также на трансформацию тела и духа, так называемую "даосскую алхимию".
В целом цигун позволяет владеть и управлять телом, ощущениями, эмоциями, чуствами, мыслями.
Поделиться62008-03-13 13:05:38
Алексей, спасибо Вам за вчерашнее занятие - сон был как у младенца)
Вопрос: Можно ли использовать дыхательную практику "омовение" (или какую порекомендуете)для нормализации состояния при стрессе? Например, сегодня, телефонный звонок - переговоры заходят в тупик, после разговора на душе "осадок", сомнение в правильности принятых решений (а это уже отток энергии), целая гамма не очень позитивных эмоций. А мне надо собраться, продолжать работу, и лучше бы на позитиве...
Александр.
Поделиться72008-03-13 13:52:02
На данном этапе - да.
Но, в дальнейшем, мы будем изучать более подходящие именно для этого техники.
Поделиться82008-03-22 21:19:23
Алексей, с точки зрения циркуляции энергии в теле человека: если постоянно холодные руки или ноги, повышенная мерзливость зимой - это не проходит ци, или это особенности организма, вообще не в "нашу" тему вопрос?
Поделиться92008-03-24 08:54:05
Начну с конца. Любой отдельно взятый организм, это уже "Особенность", более того, "особенность уникальная".
Теперь о зиме. Времена года и их смена замечательно символизируют понятие цикличности перемен китайской фолософии. Это в "живом" виде У-СИН в «круге порождения". По-русски говоря, наглядная смена качеств энергий природы в течение года. А что же наш организм? Если он находится в балансе с природой, то в нем должны происходить те же циклические изменения. Проще, организм должен адаптироваться к сезонным изменениям, конечно же, если он в нормальном состоянии. И эта адаптация и есть качественное и количественное перераспределение "ЦИ" организма в нем самом.
Далее, "ЦИ" проходит, но не в том качестве и количестве, какое требуется для баланса с окружающей средой.
Есть специальный цигун готовящий организм к сезонным изменениям.
Поделиться102008-03-28 16:39:36
Николай Кириллов "В контакте" опубликовал:
Для затравки даю программу 1-го цикла занятий по цигун нашего клуба.
1знакомство с ци.
2 Знакомство с моделью энергетического строения человека.
3 Ощущения и внимание - осознавание целостности восприятия.
4 Место для нижнего дантяня.
5 Врата ци - суставы.
6Понятие о каналах движения Ци - фасции и сухожилия.
7 Первичное формирование даньтяня.
8 Движение ци в организме.
9 Малый "небесный" круг
10 Вращение даньтяня.
11 Большой небесный круг
12 Пять стихий
13 Внутренняя улыбка
14 Шесть целительных звуков
15 Глотание золотого элексира
16 Восемь кусков парчи
17 Работа с позвоночником.
18 Энергия Неба и Земли
19 Заземление
20 Сплавление 5 элементов, перевод негативной энергии в позитивную.
21 Костное дыхание
22 Железная рубашка
23 Работа с глазами и ощущениями
24 Итог:Владение физическим телом и его энергией.
Вопрос 1: по Костяному дыханию: это практика, когда кости "продыхиваются" одним из семи цветов радуги, например фиолетовым - когда чистится генетическая память кости?
Вопрос 2: Железная рубашка - вроде бы боевой аспект. Кроме неуязвимости, боевого навыка, какие у нее "цигуновские" аспекты?
Поделиться112008-03-28 18:32:45
Вопрос 1: по Костяному дыханию: это практика, когда кости "продыхиваются" одним из семи цветов радуги, например фиолетовым - когда чистится генетическая память кости?
Ответ: НЕТ. Ничего общего с описаными вами практиками данный цигун не имеет. У нас именно цигун.
Вопрос 2: Железная рубашка - вроде бы боевой аспект. Кроме неуязвимости, боевого навыка, какие у нее "цигуновские" аспекты?
Ответ: Это не физкультура, не накачка, не набивка, это, именно, цигун от начала и да конца. Это боевой цигун.
Сожалею эдентичности ответов. Что такое цигун смотреть выше или на сайте.
Поделиться122008-03-29 17:05:07
Понятно. Просто, действительно, воспринимал цигун как нечто "мягкое", а Рубашку как "жесткое", "не цигун".
А все это и есть цигун. Теперь ясно, спасибо.
Поделиться132008-03-29 19:23:15
Совершенно верно, и про это я писал, цигун ошибочно понимается, как нечто "мягкое". Цигун есть и мягкое и жесткое, и быстрое и медленное, и активное и пассивное, но главное в нем, это работа с энергией, с вниманием, с ЦИ, работа сознания внутри тела, своего тела. Без этой работы нет цигуна, есть прекрасная или ужасная, но именно, внешняя имитация внутренней работы и все.
Поделиться142008-05-18 18:47:09
Алексей, а можно попросить Вас выложить немного теоретической информации: опишите, пожалуйста, соответствие органа человека, стихии, энергии, времени года и пр. по китайской космологии. Например:
Легкие - металл - осень - энергия сжатия и т.д. (цвет, и прочее)